La qualità del sonno mostra: i risultati ci sono, ma evita questi errori

Se acquisti uno dei prodotti elencati qui, posso guadagnare commissioni dai miei link di affiliazione. Se fai molti acquisti sul sito, guadagnerò anche una commissione. Cos'è un aiuto per dormire naturale?

Un sussidio per dormire è un trattamento o un rimedio usato per migliorare il sonno che si basa sull'idea di calmare il cervello per ridurre l'ansia. Molti prodotti non contengono ingredienti naturali o solo i prodotti farmaceutici "standard" come sonniferi e caffeina. Che cos'è l'hacking del sonno? L'hacking del sonno è il termine usato per utilizzare una varietà di diversi prodotti per la cura del sonno per aiutare il corpo a dormire bene la notte. Può essere fatto mettendo questi prodotti in bocca, per esempio. L'hacking del sonno è una cosa abbastanza nuova, ma sta guadagnando popolarità. Cos'è la paralisi del sonno? La paralisi del sonno è un disturbo della paura che si ritiene sia il risultato di un malfunzionamento del cervello e del sistema nervoso che causa la perdita di controllo del corpo da parte della mente. Alcune persone che soffrono di paralisi del sonno hanno paura di soffocare, ma non ci sono prove a sostegno di ciò. La paralisi del sonno non è generalmente fatale, ma può causare ansia o attacchi di panico. Alcune persone hanno riferito che la paralisi del sonno è un fattore scatenante del sonno e il risveglio è spesso accompagnato da attacchi di panico.

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